Cách Chơi Pickleball | 07 Quy Tắc Cơ Bản Cho Người Nhập Môn

Cách chơi pickleball với bộ 07 quy tắc cơ bản sẽ cung cấp cho độc giả góc nhìn toàn diện và tổng quan về bộ môn đang hot hit này. Khi đã nắm được thông tin một cách chuẩn xác, bạn sẽ dễ dàng là chủ trận đấu cũng như giành lấy cơ hội chiến thắng cao hơn trước đối thủ.

Pickleball là gì? Vì sao trở thành trào lưu được săn đón nồng nhiệt?

Đây là một trò chơi ra đời dựa trên sự kết hợp những ưu điểm của cầu lông, bóng bàn, tennis và bóng chuyền. Chính vì vậy, trò chơi có tính đa dụng cao, có thể hoạt động ở trên bất cứ loại sân nào. Ở thời điểm hiện tại, pickleball là hình thức thể thao xu hướng bậc nhất khi tạo ra trào lưu hưởng ứng trên toàn thế giới.

Ít ai biết rằng, bộ môn này đã xuất hiện từ năm 1960. Nhưng đến gần cuối năm 2023, cách chơi pickleball mới trở nên viral nhờ sự phổ biến của các nền tảng mạng xã hội. Theo thống kê, pickleball là tựa thể thao có tốc độ tăng trưởng nhanh nhất thế giới trong 3 năm liên tiếp 2022, 2023 và 2024.

Bộ 7 quy tắc cách chơi pickleball cơ bản cho người mới nhập môn

Đây là các quy tắc được liệt kê theo chính sách của bộ thể thao Hoa Kỳ vừa cập nhật cuối năm 2023.

Giao bóng

Người giao phải đứng phía ngoài sân và tiến hành giao sao cho bóng vượt qua khỏi vùng non-volley-zone. Cần chú ý, banh phải giao chéo sân tương tự luật giao của cầu lông.

Người nhận phải đợi banh chạm sân 1 lần mới được đón và đánh lại về đội đối phương. Bàn giao này chỉ dùng để bắt đầu cuộc đấu, không có hiệu lực tính điểm.

Tính điểm

Mỗi trận đấu phải có đội đạt tối thiểu là 11 điểm. Điểm sẽ tính cho đội mình nếu như đối phương bắt bóng hụt, phạm lỗi, giao hỏng.

Trong cách chơi pickleball, để giành được chiến thắng, điểm số chênh lệch phải tối thiểu là 2. Ví dụ, điểm số 11-10 thì vẫn phải tiếp tục để làm sao cho hiệu số chênh lệch đạt con số là 2.

Phạm lỗi

Có những lỗi phổ biến được quy định trong cách chơi pickleball, bao gồm: bóng ra ngoài sân, sai quy tắc giao, vào vùng cấm, banh vào lưới,… Khi mắc lỗi, điểm sẽ cộng thêm vào đội đối phương, làm thay đổi tỷ số chung cuộc.

Vùng non-volley-zone

Hay còn gọi là kitchen, vùng cấm, có chiều dài tính từ lưới về phía mỗi sân là 2,13m, chiều rộng toàn sân. Người chơi chỉ được bước vào vùng này nếu như bóng nằm trong phạm vi kitchen. Còn nếu không ở bất cứ trường hợp nào theo cách chơi pickleball mà bạn chạm vùng cấm đều xem là vi phạm lỗi.

Bóng chạm đất

Ở lần giao đầu tiên, cách chơi pickleball quy định rõ banh phải chạm sân 1 lần. Tuy nhiên, sau khi vào trận, bóng phải chạm sân 2 lần cùng một bên thì người chơi mới được phép đón và phản đòn.

Giành điểm, đổi vị trí giao

Cakhia TV đánh giá rằng quy tắc này hoàn toàn giống như cầu lông đối kháng 2-2, khi giành được điểm bạn phải đổi vị trí giao với đồng đội. Ví dụ, bạn đang đứng ở sân ¼, giành được điểm, thì phải chuyển sang sân 2/4 để thực hiện phát bóng.

Giao hỏng

Đây là một điểm khác biệt trong cách chơi pickleball so với các bộ môn khác. Khi bạn là người đầu tiên giao hỏng, đồng đội của mình sẽ thực hiện cú giao tiếp theo. Nếu cả 2 đều phát bóng không thành công, thì sẽ chuyển lượt cho đội đối thủ để thực hiện.

Cũng cần biết thêm, lượt bắt đầu mà giao hỏng sẽ không có giá trị tính hay trừ điểm. Vì theo quy tắc, bóng phải chạm sân 2 lần mới tính là bắt đầu.

Kỹ thuật chơi pickleball để nâng cao kỹ năng

Sau khi đã nắm rõ cách chơi pickleball, tiếp đến là bạn cần rèn luyện kỹ thuật bài bản cũng như áp dụng một số phương pháp hữu hiệu được đề cập dưới đây.

Vị trí đứng tối ưu

Vị trí đứng đóng vai trò rất quan trọng trong chiến thuật tổng thể. Vợt pickleball ngắn, không được dài như cầu lông nên yêu cầu tuyển thủ phải di chuyển khá nhiều. Các vị trí ở giữa sân và gần đồng đội sẽ phát huy được tính linh động, giúp đỡ tốt các phát bóng khó nhằn của đối thủ.

Linh động thay đổi chiến thuật

Bất cứ loại hình thể thao nào cũng có những chiến thuật khác nhau để áp dụng. Với cách chơi pickleball hiệu quả, bạn phải biết cách bỏ nhỏ hay gia tăng lực đánh phụ thuộc vào tính thế đang diễn ra. Ví dụ, cả 2 đối thủ đang đứng khá xa lưới, lúc này bạn cần bỏ nhỏ vào vùng kitchen để họ không kịp đỡ tay.

Đánh bóng chính xác

Đây là chuỗi các kỹ năng mà bạn cần phải tập luyện từ nhiều buổi thực chiến. Hãy luyện đón trên cao, ngang tầm, hướng trái, phải,… Ngoài ra, phải vận dụng thêm sự tính toán nhạy bén để dự đoán được hướng bóng của đối thủ sẽ phát đến vị trí nào.

Tổng kết

Như vậy, toàn bộ các thông tin tổng quan và hữu ích về cách chơi pickleball đã được chia sẻ tường tận trong bài viết. Độc giả có thể tìm hiểu thêm nhiều kỹ năng, kiến thức khác qua những blog trên trang chủ của chúng tôi.